ความสุขก่อนการเดินทาง

วิธีการสร้างชีวิตที่มีความสุข มีอยู่ 2 วิธีคือ เราใช้ชีวิตที่ระมัดระวังสุดตัว นั่งเก็บตัวทำงานอยู่ในห้องมืด ๆ จากนั้นก็ดูหนังดูทีวีอยู่ที่บ้านและพยายามไม่ออกไปพบไปเจอกับใครเพื่อป้องกันไม่ได้ตัวเองถูกทำร้ายจิตใจ ป้องกันตัวเองจากคนไม่ดีในทุกๆ รู้แบบ พูดคุยเฉพาะคนที่ไม่ทำร้ายจิตใจเรา ไม่ขัดใจเราเลย เวลาว่างก็ปลูกต้นไม้ เลี้ยงสุนัขเลี้ยงแมวเพื่อมาเป็นเพื่อนเล่นแก้เหงาแทนการพบปะผู้คน เราก็จะมีความสุขในรูปแบบหนึ่งซึ่งจริงๆ ก็พอเพียงกับการใช้ชีวิตในปัจจุบันและผมก็ใช้ชีวิตในรูปแบบนี้ในวัยชราหรือเวลาที่ผมต้องการความสงบ ซึ่งเป็นไปตามหลักพระพุทธศาสนา แต่ทุกวันนี้ผมใช้ชีวิตในรูปแบบที่สองครับ คือ ผมใช้สติและสมาธิในการเดินทางไปในที่ต่างๆ และความสุขของผมอยู่ในระหว่างทางไม่ใช่เฉพาะปลายทาง ถนนทุกสาย ทุกๆ ไฟแดง สิ่งแวดล้อมข้างทาง อุปสรรคต่างๆ นาๆ เช่น ยางแตก น้ำมันใกล้หมด…

ปรับกรอบแนวคิด

ในบทความก่อนจะเห็นได้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตก็คือ "การใช้ชีวิตที่มีความสุข" แต่การใช้ชีวิตที่มีความสุขอย่างเต็มที่ก็มีอุปสรรคอยู่พอสมควรเพราะธรรมชาติของชีวิต มีขึ้นมีลง มีดีมีร้าย มีสุขและมีทุกข์ และถ้าเราไม่สามารถควบคุมสถานการณ์หรือมีกรอบแนวคิดที่ไม่ถูกต้องจะทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตที่มีความสุขอย่างเต็มที่ได้อย่างแน่นอน กรอบแนวคิดที่ไม่ถูกต้องถูกปลูกฝังในตัวเราโดยที่เราไม่รู้ตัวตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เราถูกปลูกฝังมาให้เรียนรู้ฝึกฝนหาหนทางที่จะทำงานและหาเงินให้ได้มากๆ เราต้องฝึกตนเอง ฝึกจำวิชาความรู้ ฝึกฝีมือหรืออาชีพเฉพาะทางเพื่อเพิ่มทักษะของเรา แต่ในทางกลับกันเรากำลังปลูกฝัง กรอบแนวคิดกดดันตนเอง กรอบแนวคิดนี้จะมีความคิดที่ว่า เราต้องทำได้ดีกว่านี้สิ! เราต้องเก่งกว่านี้! ทำไมแค่นี้เรายังทำไม่ได้เลย! เราเคยทำมาแล้วทำไมครั้งนี้เราพลาด! เป็นต้น กรอบแนวคิดนี้จะทำให้เราหลงอยู่ในการพัฒนาที่ไม่ได้พัฒนา เราจะเรียนรู้ในสิ่งที่ไม่ควรจะเรียนรู้และทำให้เราหลงทาง ยิ่งถ้าเราคิดที่จะเปรียบเทียบกับผู้อื่นเช่น ทำไมคนนี้เรียนเก่งกว่าเราทั้งที่ตอน ป 4 เรียนสู้เราไม่ได้เลย! ทำไมคนนี้ได้งานดีกว่าเราทั้งที่เกรดเรามากกว่า! เราเคยเป็นที่หนึ่ง! เป็นต้น…

งานเสริมใน Tiktok

เมื่อเร็วๆ นี้ผมได้รับสายจากเบอร์โทร 081-837-8141 สังเกตุจากการพูดและน้ำเสียงผมพบมีความผิดปกติ การพูดไม่ค่อยชัดเหมือนไม่ใช่คนไทย 100% ผมรู้ทันทีว่าเป็นมิจฉาชีพ แต่ด้วยความที่ผมอยากรู้อยากเห็นและอยากทราบขั้นตอนการทำงานของกลุ่มคนพวกนี้ เพราะผมมองว่าเป็นการหากินบนความอับจนหนทางของคนที่กำลังเดือดร้อนและจะนำพามาซึ่งความทุกข์ขั้นสูงสุด ซึ่งผิดกับหลักการของผมที่ผมกำลังพยายามช่วยเหลือคนกลุ่มนี้จากความโหดร้ายหรือมรสุมของชีวิต และผมเชื่อว่าความโชคร้ายในวัยเด็กของผมจะเป็นประโยชน์ที่ดีกับสังคมในอนาคตอย่างแน่นอน เขาบอกว่า "มีงานเสริมใน Tictok มานำเสนอค่ะ เป็นงานกด Like กดติดตามใน Tiktok ใช้เวลาไม่นานค่ะคุณพี่ ก่อนอื่นคุณพี่ต้อง Add Line ไปหา แอดมิน มาเบลก่อนนะคะ... " จากน้ำเสียงของเขา ผมจับสังเกตุได้ว่าเขากำลังแข่งขันกับผมว่าจะสามารถหลอกผมได้ไหมด้วยการแสดงความอ่อนโยน การให้เกียติและพร้อมที่จะช่วยเหลือผมในทุกๆ…

สิ่งสำคัญที่สุดของชีวิต

อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดชองชีวิต คงเป็นคำถามโลกแตกสำหรับใครหลายต่อหลายคน กรณีถ้าเป็นวัยเด็กและเริ่มจะเป็นวัยรุ่นในส่วนใหญ่เวลาทำอะไรก็ตามมักจะเต็มไปด้วยข้อจำกัดและการไม่ได้รับการยอมรับ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในวัยเด็กและวัยรุ่นก็คือ การได้รับการยอมรับจากกลุ่มเพื่อน การได้รับการยอมรับจากพ่อแม่ การได้รับการยอมรับจากเพศตรงข้าม และต้องการพิสูจน์ตนเองว่าตัวเองโตเป็นผู้ใหญ่พอที่จะมีสิทธิมีเสียงและแสดงพลังของตนเองได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นการได้รับการยอมรับจากสังคมใกล้ตัว คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตในช่วงชีวิตวัยเด็กและเริ่มโตเป็นวัยรุ่น แต่พอโตขึ้นมาเข้าเรียนมหาวิทยาลัยและเริ่มพบความเปลี่ยนแปลงในแต่ละด้าน เช่น เพื่อน ๆ สมัยเรียนมัธยมเริ่มห่างหายถึงแม้ว่าเราจะพยายามรักษาเอาไว้ก็ตาม เพื่อนสมัยมัธยมก็จะค่อยๆ หายไปทีละคนสองคน ถึงแม้ในยุคสมัยนี้ที่มี Social Media การพูดคุยการสื่อสารก็จะไม่ค่อยเหมือนเดิม เวลาที่เคยมีให้กันจะค่อยๆ จางลงๆ เราจะต้องเดินหน้าต่อไปในสังคมมหาวิทยาลัยที่มีเพื่อนกลุ่มใหญ่ที่ดูเหมือนว่าจะไม่ค่อยสนิทสนมกับเราเท่าที่ควร ทำให้เรามองว่าเพื่อนที่มหาวิทยาลัยสนิทสนมกับเราน้อยว่าเพื่อนสมัยมัธยม เพราะต่อให้เราพยายามพิสูจน์ตัวเองอย่างไรก็ตาม เราก็จะไม่ได้รับการยกย่องเหมือนเช่นเดิมเพราะกลุ่มหรือสังคมของเรากว้างขวางขึ้นและมีมุมมองแนวความคิดที่หลายหลายขึ้น พักฟังเพลงกันก่อนครับ https://youtu.be/Bn5JCe-7aIg แต่จริงๆ…

ความทุกข์แห่งชีวิต

เนื่องจากการอ่านหนังสือจิตวิทยาเป็นเพียงงานอดิเรกของผมเท่านั้นครับ แต่ผมต้องการเผยแพร่แนวคิดต่างๆ ที่ผมพอจะจับใจความมาได้ผนวกกับประสบการณ์ต่างๆ เพื่อให้คนรุ่นหลังนำไปใช้ประโยชน์ ในโลกโซเชียลมีเดียเชื่อกันว่าเราทุกคนเท่าเทียมกัน แต่ลึกๆ ในใจเรานั้น... เราย่อมรู้ดีแต่ใจว่าความสุขและความทุกข์ของแต่ละคนไม่เท่าเทียมกัน ด้วยปัจจัยในช่วงเวลาและสถานที่ที่เกิด อุปนิสัย และการใช้ชีวิตทำให้เราแตกต่างกันในด้านความสุขและความทุกข์ บางคนเกิดมาด้วยต้นทุนต่ำ ประสบพบเจอกับความยากลำบากตั้งแต่เด็ก คบเพื่อนไม่ดี โตมาในสังคมที่ต้องเหน็ดเหนื่อย ตะเกียดตะกายแข่งขันกันสุดชีวิตเพื่อเงินเพียงเล็กน้อย ในทุกๆ วันต้องใช้ชีวิตไปตามสัญชาติญาณ หาเช้ากินค่ำ ต้องโกหกเพื่อเอาตัวรอดจากกลุ่มเพื่อนหรือมิตรที่ไม่ค่อยดี บางครั้งก็รวมกลุ่มไปรีดไถเงินคนอื่นเพราะเงินไม่พอใช้ สร้างเขี้ยวเล็บให้ตัวเองมากมายเพื่อให้ตัวเองอยู่รอด คนกลุ่มนี้ประสบความทุกข์มาตั้งแต่เกิดทำให้พอมีภูมิคุ้มกันพอสมควรเมื่อพบกับ ความทุกข์ขั้นสูงสุด กับบางคนที่เกิดมาด้วยต้นทุนสูง ก็คือคนที่มีฐานะปานกลางจนถึงฐานะร่ำรวย คนเหล่านี้ถูกตามใจตั้งแต่เด็ก อยากทานอะไร อยากใช้อะไรก็จะมีคนจัดหามาให้หรือไม่ก็ขอพ่อขอแม่เพื่อให้ได้สิ่งที่ตัวเองต้องการ พ่อแม่คือปัจจัยที่ทำให้คนเหล่านี้มีความสุข…

เดินหน้ารักษาศาสนา

การเดินหน้ารักษาศาสนาเป็นอีกบทบาทหนึ่งที่สำคัญในการใช้ชีวิต เพราะส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตก็คือศาสนา ทุกชีวิตมีความเชื่อที่ยึดเหนี่ยว ชีวิตที่ปราศจากความเชื่อคือชีวิตที่ไร้ทิศทาง ชีวิตที่เดินไปตามสัญชาติญาณจะนำความทุกข์และความสุขทิพย์มาให้ แต่เราโชคดีที่เรามีศาสนาให้ยึดเหนี่ยว เราดำเนินชีวิตไปพร้อมกลับความเชื่อที่ถูกต้อง ศีลธรรมความดี คุณธรรมที่เรามีทำให้เรามีเป้าหมาย เมื่อมีเป้าหมายชีวิตก็มีความสุขและเป็นความสุขที่แท้จริง แต่โชคก็ไม่ได้เข้าข้างเราเสมอไป ในโลกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว เราพบเจอข่าวกราดยิง ข่าวฆาตกรรมกันเป็นว่าเล่น ข่าวสงครามต่างๆ ทำให้สามารถทำนายได้ว่า ในอนาคตที่ศาสนามีบทบาทลดน้อยลงและโลกมีวิวัฒนาการมากขึ้น เราจะพบเจอความเสื่อมโทรมในการใช้ชีวิตมากขึ้นเช่นกัน ถึงเราจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอนาคตได้ เพราะน้ำน้อยย่อมแพ้ไฟ แต่ถ้าเราอยากพบความสุขที่แท้จริงและอยากให้คนที่เรารักมีความสุขที่แท้จริง เราก็ควรรักษาศาสนาไว้ด้วยวิธีที่พอจะทำได้ครับ

error: Content is protected !!